правильно питаться сбросить вес

Ваш супруг прервал вашу работу неожиданным звонком и сообщил, что через несколько недель или еще раньше вы отправляетесь на отдых в Австралию. Эта прекрасная новость отлично сочетается с тем фактом, что совсем недавно вы приобрели эту книгу, и самое время воспользоваться этой методикой. С того момента, как вы положили трубку телефона после разговора со своим мужем, ваш мозг сам собой генерирует прекрасные картины вашего совместного отпуска. Вы представляете, как загораете на берегу океана, как солнце ласкает вашу кожу. Вы представляете те дорогие рестораны, которые находятся на территории вашего отеля. Уже сегодня вы отправляетесь по магазинам за выбором нового купальника. Пальмы, кенгуру, песчаный пляж и многое другое подогревает ваш энтузиазм. Начать экспресс диету вам будет довольно просто, не обязательно, но возможно в какой-то момент, например, когда кто-то из ваших подруг на ваших глазах «уничтожит» несколько пачек мороженого или трубочек с масляным кремом, вами овладеет отчаяние, и вы захотите поддаться этому искушению. Вспомните, как же прекрасно вы будете выглядеть на Австралийском пляже, как прекрасны вы будете именно в этом купальнике, и как хорошо вы с мужем будете смотреться вместе за одним столиком самого дорогого ресторана выбранного вами отеля. Эта методика еще никого не подводила, и будьте уверены, что и вас она не подведет.

Искушения это постоянные спутники человека, который стремиться выделиться из толпы. Вас пригласили на встречу одноклассников или сокурсников, но вы во что бы то ни стало желаете выглядеть лучше тех, кого вы до сих пор недолюбливаете. Экспресс диета поможет вам в этом, если вы поможете ей. Сама по себе экспресс диета не сможет превратить вас в дюймовочку, ей необходимо следовать, и чем безукоризненней будут ваши действия, тем лучше будет результат. Взявшись за подготовку к встрече выпускников, вы с каждым днем все ярче видите в своем воображении, как все завидуют вашей прекрасной физической форме и элегантному наряду. Ваш энтузиазм подогревают картинки развитого воображения, и с каждым днем они становятся все ярче, все реальнее. Но если вдруг ваши родители, муж, супруга, братья, сестры, друзья или просто реализатор хлебного ларька скажут вам, что ваши действия полная ерунда, мол вы и так хорошо выглядите, вами может овладеть отчаяние. Все эти люди в независимости от значимости их персоны в вашей жизни всего лишь наблюдатели, они не могу проникнуть в вашу голову, они не знают ваших намерений, они не знают, что значит придерживаться диеты, они не знакомы со всеми тяготами человека, который вынужден контролировать до грамма и до секунды все, что отправляется в его рот.

Источник: www

Полезно знать - витамин д и лишний вес